SRFCダイアリー

ホームページをご覧の皆様、こんにちは。
本日は学生トレーナー2年の佐々木隆彰が担当いたします。

本日は合宿6日目で午前は甲南大学と合同練習を行いました。昨日の試合で出た課題を確認し、明日の試合に向けて修正しました。



午後は練習がなく、明日の試合に向けてリフレッシュ出来ました。

前回に引き続きトレーナーの仕事の紹介です。
今回は「テーピングとウォーミングアップ」について紹介いたします。
まずはテーピングについてです。





怪我からの復帰直後の選手が再度怪我をしないようにするためや怪我がこれ以上悪化することがないようにするために行っています。また、テーピングを巻くだけでなく怪我が起こりにくくするようにトレーニングの指導も行っています。

次はウォーミングアップについてです。選手の怪我の予防のためにその日の練習の内容を考慮してメニューを考えます。また、その日の選手の雰囲気や気温などの条件も考慮します。選手がどうすればよい状態で練習に入ることが出来るかを常に考えるようにしています。

ご精読ありがとうございました。