本日は生姜焼き、ブロッコリーとエリンギのバター醤油炒め、鍋を作りました。
1人で作るのは慣れないですが、これからもっとレパートリーを増やし、効率良く料理を作れるようになりたいと思いました。選手の栄養面も支えられるような、メニューを沢山作れるように精進します。 ]]>本日のメニューはドライカレー、サラダ、キムチ鍋でした。
新シーズンがスタートしてもうすぐ2週間になります。こうして今年も一人暮らしご飯会が開かれることに感謝してこれからのシーズンを精一杯頑張りたいと思います。
〈調理者の一言〉
Facebookをご覧の皆様こんばんは。
本日は新3年マネージャーの松廣透子が担当致しました。
本日はドライカレー、サラダ、鍋を作りました。野菜を沢山食べて欲しいと思い、ドライカレーには野菜を多めに入れてみました。
今シーズンは栄養たっぷりで美味しいご飯が作れるように、日常生活でも料理を練習しようと思います。
選手には体調管理に気をつけて、日々の練習を頑張ってもらいたいです。
〈調理者の一言〉
ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は新3年マネージャーの福田真優が担当致しました。
本日はラタトゥイユ、ブロッコリーとベーコンのサラダ、あごだし鍋を作りました。
本日のメニューは、豆腐入りつくねハンバーグ、鶏むね肉のサラダ、ポトフでした。
まず、今年度も一人暮らしご飯会でご飯を美味しく食べられることに感謝いたします。
本日は食べ物に関する栄養の話が盛り上がりました。食事制限等が始まり体作りも本格的になっていく上でみんなの知識を話し合い、とても有意義な時間になりました。
新しいシーズンも始まりましたが鼻を怪我してしまったので、まずは万全にしてチームに合流して頑張りたいと思います。
〈調理者の一言〉
ホームページをご覧の皆様、こんばんは。
本日は新3年マネージャー佐藤瑠菜が担当いたしました。
本日は豆腐入りつくねハンバーグ、鶏むね肉のサラダ、ポトフを作りました。
昨年は二人で作ることが多く、それに慣れてしまいましたが、今年度からはマネージャーの人数を考慮し、一昨年と同様一人で調理することになりました。
終わるかどうかとても不安でしたが、無事に作り終えることができました。
食事制限のある選手に低カロリー高タンパク質のものを摂ってもらいたいと思い、鶏むね肉をサラダチキンとして調理いたしました。豆腐入りつくねハンバーグも同様です。
今シーズンが始まり、一週間が経ちました。
少しでもチームの勝利に貢献できるよう、栄養バランスを考えて調理していきたいと思います。
まず初めに今年も一人暮らしご飯会が開かれることへとても感謝しています。ぼくはまだ体が小さいので、ご飯会を通してさらに鍛えて大きくしていきたいと思います。
今回のご飯会では、アルバイトの話題で盛り上がりました。上級生の今まで経験したバイトの話をを聞くことができて、これから自分も参考にしていきたいと思いました。
新シーズンも2週目に入り生活リズムも整ってきたので、さらにハードワークを意識していきたいです。
〈調理者の一言〉
ホームページをご覧の皆様、こんばんは。
本日は新3年マネージャー木村美優が担当いたしました。
本日の献立はスタミナニラ玉炒め、サラダ、坦々鍋を作りました。
今シーズン始まって初のご飯担当だったので少し簡単な料理に致しました。
昨年までは2人体制で同期に手伝ってもらいながらの料理でしたが、今シーズンからは人数不足の為1人で行うことになり時間内に終わるか不安だった為簡単な料理を作りました。
久々の料理で感覚が戻るまでに少し時間がかかりましたが、なんとか作り終えることができました。
この季節は体力・身体作りを中心とした練習の為料理でもスタミナがつくニンニクを使用致しました。
今年は、栄養面にも重視しながら選手をサポートしていけるよう努力して参ります。
]]>まず始めに一人暮らしご飯会が開催されていることにとても感謝しています。
今年も昨年と同様に体重を増やし身体を大きくするためにこのご飯会でたくさん食べたいと思っています。
そして本日は新シーズンに対しての意気込みや冬オフをどう過ごしたのかなどの話題で盛り上がりました。
〈調理者の一言〉
ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は新3年マネージャーの大竹桜が担当致しました。
本日は鍋、ひじきの煮物、チキンのトマト煮を作りました。
カルシウムや食物繊維、ビタミンB2が豊富なひじき、栄養成分豊富なトマトを使い料理をしました。
新チームが始動し、今年初めての一人暮らしご飯でした。
マネージャーの人数も少なくなり、久しぶりに一人で作った為、不安でしたが無事に作り終えることができました。
今年は、美味しいご飯を作る努力だけでなく、栄養面で選手の体づくりに少しでも役に立てるよう日々精進して参ります。
今後とも皆様の変わらぬご支援、ご声援の程よろしくお願い致します。
〈調理者の一言〉
ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は、新3年マネージャー安達真帆が担当致しました。
本日は、麻婆豆腐とサラダ、鍋を作りました。
一昨日キックオフミーティングが行われ、會田組が始動しました。
選手をサポートできるよう、栄養面に気を使ったメニューを作っていけるよう、精進して参ります。
また、今回のメニューの麻婆豆腐には沢山の生姜を使いました。選手には風邪を引かず、練習に励んでもらいたいです。
今後ともご支援、ご声援の程よろしくお願い致します。
本日のメニューは鶏胸肉の照り焼き、タラモサラダ、鯖缶の生姜サラダ、鍋でした。
極寒の中での練習だったので、鍋の温かさが体に染みました。
大事な試合を控えている時期なので、体調管理、怪我などには細心の注意を心がけたいと思います。
〈調理者の一言〉
ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は4年マネージャー小林佳世が担当致しました。
今回のメニューは鶏胸肉の照り焼き、タラモサラダ、鯖缶の生姜サラダ、鍋でした。
1年生から続いたご飯会も今回で最後かもしれないということで、同期の石田を呼び、2人で楽しく調理致しました。
本日も鶏胸肉を使った料理に挑戦してみました。
ラグビー部に入部しない限り、こんなに大人数へ向けてご飯を作る機会はなかったと思うので、とても貴重な経験をさせていただきました。
とうとう日曜日はシーズンインからチームが勝利を目標としてきた青山学院大学戦です。
選手皆の今までの努力が必ず報われると信じ、マネージャーも一丸となり最高のサポートで見送りたいと思います。
皆様ぜひご来場の上ご声援のほど宜しくお願いいたします。