一人暮らしご飯日記

一人暮らしご飯日記 川本憲人

投稿日時:2018/09/07(金) 22:26rss


ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は3年生の川本が担当いたします。

本日はキムチ鍋、オクラのおかか和え、豚しゃぶサラダ、鰯の蒲焼きでした。
本日は丹波くんが頑張りを見せていました。これからも頑張って食べてもらいたいと思います。最近、一人暮らしの人数が増え賑やかになり毎日楽しくご飯を食べることができています。もうすぐはじまる秋シーズンに向けしっかり食べて準備していきたいと思います。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は3年マネージャーの石田多英が担当致しました。

本日はキムチ鍋、オクラのおかか和え、豚しゃぶサラダ、鰯の蒲焼きを作りました。
夏も終盤のため、トマト、きゅうりといった夏野菜をふんだんに使用したメニューにしました。鰯の蒲焼きは買いだし担当の選手が気を利かせてくれて既に捌いてあるものを買ってくれたため、余裕を持って作ることができました。秋のシーズンを間近に控え、大変だと思いますが、そうした選手の気遣いがありがたかったです。

これからも栄養と旬に気を配って料理を作っていきたいです。


トラックバック一覧

コメント一覧

  • 2017-04-03 10:07:13.570557+09 [ 今シーズンの意気込み 甲斐玲裕 ]
    日頃より成蹊大学ラグビーフットボール部にご声援頂きましてありがとうございます。 レギュラーになれるよう頑張ります! ありがとうございます!
    by 成蹊大学ラグビー部 甲斐玲裕
  • 2017-04-01 09:45:42.425335+09 [ 今シーズンの意気込み 甲斐玲裕 ]
    頑張って下さい!応援しています。今年は是非レギュラーに
    by アナグマ
  • 2016-12-18 23:35:06.343225+09 [ 12月1日 ]
    日頃より成蹊大学ラグビーフットボール部にご声援頂きましてありがとうございます。 また、ご指摘いただきありがとうございます。 今後は試合結果等、丁寧に更新させていただきます。 対抗戦Aグループで活躍できるよう部員一同精進してまいりますので、今後もご声援宜しくお願い致します。
    by 成蹊大学ラグビー部
  • 2016-12-17 19:28:01.011899+09 [ 12月1日 ]
    成蹊大学ラグビー部の皆様、御父兄並びに関係者の皆様、対抗戦Aグループ残留おめでとうございます。正直スポーツ推薦のある大学相手では少々厳しいかな?と思っていただけに立教大に勝って残留を決めたことは大変意義があり、又素晴らしい事であると思います。 所で、一つだけお願いがあります。 それはSNSによる情報発信の充実です。他大に比べ試合結果及び戦評の内容が雑な気がします。ラグビー部OBだけでなく、成蹊学園OBもチェックしていることをお忘れなく!
    by おめでとう。
  • 2016-06-25 19:30:36.87124+09 [ 一人暮らしご飯日記 二瓶航太 ]
    コメント頂き誠にありがとうございます。 成蹊大学ラグビー部には寮がないため、成蹊ラガークラブの皆様が学生の為にアパートの一室を借りて下さいました。 身体づくりの為、一人暮らしの選手が毎日そこで夜ごはんを食べるようにしております。
    by 成蹊大学ラグビー部
  • 2016-06-23 18:57:28.051932+09 [ 一人暮らしご飯日記 二瓶航太 ]
    成蹊OBの者です。社会人から趣味でラグビーを始めました。「一人暮らしご飯日記」を見てて思ったのですが、寮に泊まられてる学生さんなのですか?
    by ガリ
  • 2015-12-03 10:53:46.268505+09 [ 12月1日 ]
    絶対Aに上がれ!
    by FAB
  • 2014-10-19 19:50:55.320278+09 [ 一橋大学戦 ]
    今日は完敗だったけど今日は今日。 気持ちを強く持ち続けて次の試合に集中してください。良いときが長続きしない代わりに悪いときも長続きはしないから大丈夫。応援しています❗
    by くま太郎
  • 2014-03-12 23:42:49+09 [ 3月11日 ]
    成蹊大学某体育会4年生父母です。富山でジュニアの指導をしていました。ラグビー後進県の富山から入ってとてもうれしく思っていました。 可西君応援しています。頑張ってください。
    by 成蹊応援
  • 2014-02-11 16:00:17+09 [ 2月9日 ]
    9日は雪かきをしてくださり有り難うございました。学長も大変喜んでいました。おかげで昨日の高校入試、今日の理工学部入試も無事終えられました。 来るべきシーズンでの活躍を心から祈念しています。
    by くま太郎
  • 2013-12-25 08:31:16+09 [ 2013年を振り返って ー早田亜生ー ]
    新マネージャー ご苦労さん 頑張ろう 
    by komao takahashi
  • 2013-12-21 07:51:37+09 [ 2013年を振り返って ー岩本美華ー ]
    新マネージヤの奮闘を期待する。頑張れ! ふれ! ふれ!。
    by komao takahashi
  • 2013-12-01 15:49:36+09 [ 11月30日 ]
    全くの部外者ラグビーファンです。 日体大戦の勝利おめでとうございます。 ラグビーを観て、そしてフィフティーンの奮闘に久しぶりの感動を覚えました。
    by hidejiro
  • 2013-11-19 09:45:15+09 [ 筑波大学戦 ]
    頑張れ 成蹊 昔の成蹊を思い出せ
    by komao takahashi
  • 2013-09-22 15:37:45+09 [ 帝京大学戦 ]
    マネジャー諸君 ご苦労さん 色々と有難う 
    by komao takahashi
  • 2012-12-26 00:12:06+09 [ 甲南大学戦 ]
    turuokaさん haraguchi 父です、Aにまた上がることができてよかったね!4年間お疲れ様、今年は筑波に後輩がいたので対抗戦を中心に応援して、たまにHPみてました。、これからもがんばってください。
    by 原口
  • 2012-09-11 00:26:50+09 [ 成城大学戦 ]
    久々に応援に行きました。この結果には満足せず、目指すはA復帰!新聞に結果が出ないのは寂しいからね。 場内放送もよかったですよ。
    by 休眠OB
  • 2012-06-04 20:49:19+09 [ 新入生紹介-青山尚平- ]
    明治にいた秦一平君も青山君と同じくらいの身長でしたが、トップリーグに行きましたよね。怪我に気を付けて活躍してください。
    by 卒業生
  • 2012-06-03 20:21:14+09 [ 新入生紹介-青山尚平- ]
    駒沢戦観て来ました。これからの活躍を期待しています!!
    by 卒業生
  • 2012-05-18 09:00:37+09 [ 新入生紹介―石田航己― ]
    石田君の活躍に期待です☆ いつまでもずっと 応援してます^^ by小倉高校元MG
    by nn
  • 2012-04-15 00:51:23+09 [ 4月7日 ]
    新人情報まだですかー
    by 成蹊元ラガー
  • 2012-04-15 00:51:23+09 [ 4月7日 ]
    新人情報まだですかー
    by 成蹊元ラガー
  • 2012-01-08 10:01:28+09 [ 2011年度を振り返って ]
    鶴岡マネージャーの文章、興味深く読ませてもらいました。鶴岡マネージャーの同期は私も特に好きな選手が多いので、彼らとマネージャーが引っ張ってAに再び昇格するよう頑張って下さい!
    by 成蹊サポーターC
  • 2011-11-28 19:35:01+09 [ 青山学院大学戦 ]
    こんにちは。25年前くらいに成蹊大学を卒業したラグビーファンのオジサンOBです。成蹊が対抗戦1部に定着し、早明慶にヒトアワ吹かせる日が来ることを待ち望んでいます。昨シーズンに引き続き、2勝して入れ替え戦回避と思っていましたが、青学にまさかの7点差負け!ガッカリです。何としても次の日体大戦は勝利して、入れ替え戦にも勝ってくださいね。勝利を心より祈っています。
    by 井出力
  • 2011-11-09 20:03:23+09 [ 11月8日 ]
    マネージャー日記が充実してきましたね!ありがとうございます。楽しみにしています。
    by 成蹊サポーターC
  • 2011-08-27 09:12:02+09 [ 菅平合宿最終日 ]
    菅平合宿お疲れ様です。 MVPや新人賞が気になります。
    by 成蹊サポーターC
  • 2011-06-21 17:40:28+09 [ 藤本健友 短期留学in Australia ]
    日頃より成蹊大学ラグビー部がお世話になっております。コメントを掲載していただき誠にありがとうございました。法政戦につきましては、結果的に惨敗となってしまったため、個人としては非常に不甲斐なく思っております。春シーズン最後の試合である青山学院戦に向けてもう一度チームに喝を入れ、勝利でしめくくることが出来ますようにチーム一丸となって頑張っていきますので応援よろしくお願い致します。
    by 藤本健友
  • 2011-06-21 17:35:48+09 [ 藤本健友 短期留学in Australia ]
    ニッポン男児紀行!拝読しました。草食系男子が目立つ昨今、頼もしい限りです。貴重な経験を活かし、成蹊大学ラグビーを盛り上げてください。応援しています。(Y.E 45才)
    by 通りがかりのファンより
  • 2011-06-21 08:07:50+09 [ 藤本健友 短期留学in Australia ]
    藤本さん 貴重な体験よかったですね。今シーズン姿がなかったのでケガかな、と思っていましたが法政戦で雄姿を見せてくれて何よりでした。 ラグビーの本場で学んだ経験をぜひ成蹊ラグビー部で発揮してください。大森主将とともにバックス陣を引っ張ってください。
    by 成蹊サポーターC
  • 2011-03-09 22:43:26+09 [ 2月27日 チームビルディング ]
    更新まだ~今年は遅いよ
    by seikei
  • 2011-02-25 11:57:54+09 [ 2月24日 ]
    いよいよ更新されましたね!毎回楽しみにしていますのでレポお願いします!
    by 成蹊サポーター
  • 2010-11-27 21:24:03+09 [ 11月27日 ]
    卒業生で娘も成蹊3年剣道部に所属しています。私はラグビーファンで、時折皆さんの練習を拝見しております。 明日は最終の立大戦、小林組が悔いの残らないパフォーマンスを期待しています。落合君(娘の出身高1年先輩)亀チャン(娘と同ゼミ)闘志漲るプレー頼みます。当然応援行きますよ。
    by 武田伸幸
  • 2010-11-06 15:08:25+09 [ 日本体育大学戦 ]
    横浜在住のファンです。子供2人とともに見ました。最後まで気許せない試合でしたね。後半の後半、成蹊が相手側で攻撃していれば、反則->PGで突き離しできたと思いましたが、 なかなかうまくいかずに。最後までどきどきの非常に見ごたえのありました。ありがと。
    by マック
  • 2010-08-09 09:26:21+09 [ 8月8日 ]
    マネージャーさんご苦労様です。マネージャーさんの顔写真もアップされていて何よりです。マネージャー日記は貴重な情報源につき、更新楽しみにしています。
    by 成蹊サポーター
  • 2010-07-05 23:48:53+09 [ 7月3日 ]
    コメント頂きありがとうございます。 成蹊サポーター様 ご声援ありがとうございます。励ましのお言葉が、部員はもちろんマネージャーにも本当に力となります。秋シーズンをお楽しみにお待ちください。 通りすがり様 ご指摘ありがとうございました。(写真)とつけなかったこちらのミスで、新井のコメントとお間違えになった方がほかにもいらっしゃったかもしれません。申し訳ありませんでした。今後気をつけます。
    by 成蹊大学ラグビー部マネージャー
  • 2010-07-05 15:34:45+09 [ 成城大学戦 ]
    通りすがりさん マネージャー日記は最初から読みましたか。9行に亘る文章の最後に、精読ありがとうございます、と結んでいるだけです。 新井君はあくまで「(写真)1年新井泰斗」とあるように、写真に写っているだけで文章とは何ら関係ありませんよ。
    by 成蹊サポーター
  • 2010-07-05 15:30:04+09 [ 7月3日 ]
    青学戦観戦しました。試合内容は残念でしたがマネージャーさんの明るく親切な対応にはいつも感謝しておりま す。これからもがんばってください。
    by 成蹊サポーター
  • 2010-06-30 12:13:59+09 [ 成城大学戦 ]
    新井君 2,3行の全く内容のない文章で”精読ありがとうございます。”はありません。大学生らしくきちんとした日本語を書きなさい。笑われますよ。
    by 通りすがり
  • 2010-06-16 12:14:06+09 [ 國學院大学戦 ]
    マネージャーさん、ご苦労様です。マネージャー日記の更新を楽しみにしています。 これからも成蹊ラグビーの生情報を1ファンとして楽しみにしています。 これから暑くなり大変ですが、日焼け対策をばっちりしてがんばってください。
    by 成蹊サポーター

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