一人暮らしご飯日記

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一人暮らしご飯日記 岩場真生

投稿日時:2018/12/07(金) 22:37

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は3年岩場真生が担当させていただきます。

本日のメニューはネギダレの鶏むね肉ソテー、じゃがいもとベーコンのバター炒め、キムチ鍋でした。
本日で2018年1人暮らしご飯会の最終日となりました。まずはじめに、数々のサポートをしてくださったOBの皆様、父母の皆様、お部屋を貸してくださっている池田様に、この場をお借りして1人暮らし部員一同、お礼申し上げます。誠にありがとうございました。
そして、僕たち部員のために美味しい料理を作ってくれたマネージャーの皆さん、本当にありがとうございました。

本日は、最終日という事で下級生の皆でケーキのサプライズプレゼントを贈りました。4年生とは年も近い事もあり、僕たちが1年生の頃からとても仲良くして頂き、3年間笑顔の絶えないご飯会を過ごす事が出来ました。4年生には本当に感謝しています。ありがとうございました。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様、こんにちは。

本日は1年マネージャー木村美優が担当いたしました。

本日の献立はネギダレの鳥むね肉ソテー、じゃがいもとベーコンのバター炒め、キムチ鍋を作りました。本日が2018年最後のご飯会でした。4年生の選手にとっては最後のご飯だったので以前作った料理で好評だったじゃがいもとベーコンのバター炒めを作りました。また、明後日には入れ替え戦が控えているので栄養価が高い鶏のむね肉を使って調理致しました。

秋の対抗戦も明後日の入れ替え戦で終了致します。4年生が有終の美を飾れるよう選手・スタッフ一丸となって全力で戦い勝利を収めます。

一人暮らしご飯日記 阿部卓朗

投稿日時:2018/12/06(木) 22:04

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は3年阿部が担当いたします。

本日はチキン南蛮、ツナサラダ、鍋でした。
本日は好きな女優について話しました。このように4年生とご飯を食べながら楽しい話を出来るのも明日で最後になりました。最後まで4年生と楽しみながら美味しいご飯を食べたいと思います。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は一年マネージャーの佐藤が担当いたしました。

本日の献立は、チキン南蛮、ツナサラダ、お鍋でした。チキン南蛮は胃もたれしないよう、揚げないで調理いたしました。タルタルソースも一から作ったので、時間内に終わるか不安でしたが、無事作り終えることが出来ました。

今週末には入替戦が控えております。来年も対抗戦Aという舞台で試合ができるためにも、選手にはたくさん食べて、栄養をつけて貰いたいです。



 

一人暮らしご飯日記 川本憲人

投稿日時:2018/12/05(水) 23:58

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は3年生の川本が担当いたします。

本日のメニューは、鍋、タコと彩り野菜のバジルサラダ、カツ煮でした。
本日は昔よく見ていたテレビ番組の話になりました。天才てれびくんやベストハウス、おはスタなどみんな同じような番組を見ており、懐かしい気持ちになりました。また、昔の番組を復活させて欲しいと思いました。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は1年マネージャーの大竹桜が担当致しました。

本日は鍋、タコと彩り野菜のバジルサラダ、カツ煮を作りました。試合に勝ってもらいたいと思いもあり、カツ煮にしようと思いました。カツ煮の豚肉はオリーブオイルを使い少量の油で調理しました。サラダには疲労回復効果のあるタコを使い、バジルソースで仕上げました。

今週末には立教大学との入替戦が行われます。選手、スタッフ一丸となり勝利を収めます。ご声援の程よろしくお願いいたします。

一人暮らしご飯日記 丹羽洸太朗

投稿日時:2018/12/04(火) 22:54

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は1年丹羽が担当させていただきます。

本日の夜ご飯のメニューは鶏肉のバタぽん焼き、コールスローサラダ、鍋でした。
本日は私の笑って欲しい話やゾッとする話で盛り上がりました。たくさんの話をしましたが、全て盛り上がったように感じました。いつも楽しいご飯会を行うことができて日々幸せを感じています。そして4年生と過ごせる時間も残りわずかなので、全力で楽しみたいです。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は1年マネジャーの関綾音が担当致しました。

本日の献立は、鶏肉のバタぽん焼き、コールスローサラダ、鍋でした。今回はビタミンAを豊富に含む鶏肉とバターを一緒に調理してみました。

今週末には入替戦が控えています。選手スタッフ一丸となって挑んで参りますので、皆様ご声援のほどよろしくお願い致します。

一人暮らしご飯日記 岩場真生

投稿日時:2018/11/30(金) 23:26

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は3年、岩場真生が担当させていただきます。

本日のメニューは生姜焼き、ポテトサラダ、チゲ鍋でした。本日はみんな大好き、二年生の能條くんについて話しました。私も能條くんのファンの1人なのですが、特に好きな点は笑った時に見せる綺麗な歯です。

 

〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は一年マネージャーの石井はる陽が担当致しました。

本日の献立は生姜焼き、ポテトサラダ、チゲ鍋でした。今回はご飯が進むような味付けを意識して作りました。今後はさらにレパートリーを増やし、様々な料理に挑戦したいです。

今週末には、私たちがこの1年目標としてきた日本体育大学戦が行われます。たくさん食べて、万全の状態で試合に臨んでほしいと思います。

一人暮らしご飯日記 阿部卓朗

投稿日時:2018/11/29(木) 23:24

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は3年阿部が担当いたします。

本日は青椒肉絲、蓮根のきんぴら、鶏だし生姜鍋でした。本日はそれぞれの小中高のときの思い出などを話しました。1年の荒川の高校時代の出来事は非常に面白かったです。個人的には中学時代が一番楽しかったので戻れるなら戻りたいと思いました。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は4年マネージャー高橋有里紗が担当致しました。

本日は青椒肉絲、蓮根のきんぴら、鶏だし生姜鍋を作りました。青椒肉絲は牛肉ではなく豚肉で作り、疲労回復できるよう工夫しました。日に日に引退が近づき、一人暮らしご飯を作るのも今回が最後でした。日々訪れる最後の仕事に寂しさを感じています。

今週末は1年間目標にしていた日本体育大学との大切な試合です。料理をたくさん食べて、万全の状態で試合に臨んでほしいと思います。

一人暮らしご飯日記 村上広大

投稿日時:2018/11/28(水) 21:59

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は3年村上が担当いたします。

本日のメニューは、ブロッコリーとベーコン炒め、ブロッコリーと卵あえ、牛肉とレンコン炒め、寄せ鍋でした。本日はクリスマスソングの話題で盛り上がりました。みんなクリスマスソングと言って思い浮かぶ曲は往年の曲ばかりでした。丹羽くんはクリスマスの曲に関しても詳しく、本当に博学だなあといつも感心しています。

今週末は日本体育大学戦です。いい準備をして、チーム全員で戦いたいと思います。応援よろしくお願いします。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様、こんばんは。

本日は三年生マネージャー鈴木真優が担当致しました。

本日はブロッコリーとベーコン炒め、ブロッコリーと卵あえ、牛肉とレンコン炒め、寄せ鍋を調理致しました。ブロッコリーは栄養価が高いため沢山使用致しました。

今週末は日本体育大学戦です。古市組にとって最後の対抗戦です。ご声援のほど宜しくお願い致します。

一人暮らしご飯日記 丹羽洸太朗

投稿日時:2018/11/27(火) 23:33

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は1年丹羽が担当させていただきます。

本日の夜ご飯のメニューは炙りマグロの山形だしかけ、味噌にんにく漬けチキン、かぼちゃとさつまいものサラダ、キムチ鍋でした。本日は先輩方の過去の話で盛り上がりました。先輩方のあんな事やこんな事をたくさん聞くことができました。「喧嘩するほど仲がいい」ということわざがあるように、時には喧嘩する事もあるかもしれませんが、ずっと仲良しな私たちでいたいと思いました。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆さまこんばんは。

本日は3年マネージャー齋藤樹が担当致しました。

本日のメニューは炙りマグロの山形だしかけ、味噌にんにく漬けチキン、かぼちゃとさつまいものサラダ、キムチ鍋でした。かぼちゃを茹でてから裏ごしし滑らかに仕上げた後、角切りにしてから茹でたさつまいもを加え食感に変化を加えてみました。また、山形だしにはナスが入っています。一人暮らし部員の中にはナスが嫌いな選手が多いのですが、騙されたと思って食べてみてというと「上手い!」とパクパク食べてくれたので嬉しく思いました。

たくさん食べて日本体育大学戦で勝利を収めてもらいたいと思います。

一人暮らしご飯日記 阿部卓朗

投稿日時:2018/11/22(木) 22:21

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は3年阿部が担当いたします。

本日は酢豚、鯖のさっぱりサラダ、ニラ玉豆腐、キムチ鍋でした。
本日は1年の丹羽のトークで大変盛り上がりました。彼のトーク力は人を惹きつけるものがあり、非常に面白いです。私も彼に負けないくらいのトーク力を身につけ、場を盛り上げられればいいなと思いました。



〈調理者の一言〉

本日をご覧の皆様こんばんは。

本日は3年マネージャー小林佳世が担当致しました。

本日は、酢豚、鯖のさっぱりサラダ、ニラ玉豆腐、キムチ鍋を作りました。酢豚のお肉は揚げずに、ヘルシーに仕上げました。最近、副菜を何にしようかと悩んでしまうので、もっと自分のレパートリーを増やそうと思っております。

先日の試合では悔しい結果となり、マネージャーとして勝利のために何ができるのかと考える日々を送っております。私は部の広報を担当しており、現在はInstagramに力を入れています。直接勝利に繋がるかは分かりませんが、できるだけたくさんの方が見て応援したいと思っていただける様、今後も頑張っていきたいと思っております。皆様ぜひ一度、成蹊大学ラグビー部ホームページやSNS等をご覧ください。

一人暮らしご飯日記 丹羽洸太朗

投稿日時:2018/11/20(火) 23:18

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は1年丹羽が担当させていただきます。

本日の夜ご飯のメニューは寄せ鍋、ぶり大根、金平ごぼう、大根の漬け物でした。
本日は私がマンガを全く読まないという話題で盛り上がりました。普段から私は小説より映画派でマンガよりアニメ派なのですが、皆さんに小説やマンガの方が想像力が膨らむから面白いという意見を頂きました。なので字を読むのが苦手な私ですが、大人の階段を上るために本を読むことにチャレンジしてみたいと思います。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は3年マネージャーの石田多英が担当致しました。

本日の献立は寄せ鍋、ぶり大根、金平ごぼう、大根の漬物でした。今回は冬の味覚を使おうと思い、このようなメニューにしました。大根の漬物は大根の皮を利用して作ったため、無駄なく作ることができました。

いっぱい食べて、先日の試合の疲れを癒し、次に向けて頑張ってもらいたいです。

一人暮らしご飯日記 村上広大

投稿日時:2018/11/16(金) 23:34

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は3年村上が担当いたします。

本日のメニューは、レタスと明太子の炒め物、チキンステーキのバーベキューソース風味、ガーリック風味、豆乳鍋でした。本日はポケモンの話題で盛り上がりました。僕はポケモンゲームがあまり得意ではなく、小学校以降は全くやってないのですが、3年の阿部くんはポケモンが大好きで、ポケモンの身長なども知っていました。

明日は青山学院大学戦が控えています。いい準備をして、チーム全員で戦いたいと思います。応援よろしくお願いします。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は3年マネージャー井口が担当致しました。

本日の献立は、レタスと明太子の炒め物、チキンステーキのバーベキューソース風味、ガーリック風味、豆乳鍋でした。本日は2年生の吉田くんのリクエストでこの献立にしました。前回失敗したこともあり、とても慎重に作ったため今回はきちんと完成させることができました。今までは自分が好きな料理を作っていましたが、選手にリクエストを聞いて作り、喜んでくれる選手の姿を見るのも嬉しいことだなと思いました。栄養面にも気を配りながら、また作りたいと思います。

一人暮らしご飯日記 阿部卓朗

投稿日時:2018/11/15(木) 23:22

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は3年阿部が担当いたします。

本日は回鍋肉、チョレギサラダ、鍋でした。

本日は2018年のカラオケランキングが発表されたこともあり、各々がカラオケに行った際によく歌う曲を話しました。3年村上は十八番にしている曲がたくさんあるらしいので彼とカラオケに行く機会があればその歌声に酔いしれたいと思いました。


〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は1年マネージャー松廣透子が担当致しました。

本日の献立は、回鍋肉、チョレギサラダ、鍋でした。今回は野菜を沢山取り入れることを意識して作りました。本日は回鍋肉を作りましたが、見た目がどうしても映えず美味しそうに見えません。またいつも焦って、バタバタしてしまいがちなので落ち着いて作ることを心がけて美味しい料理を作れるよう頑張っていきたいと思います。

一人暮らしご飯日記 川本憲人

投稿日時:2018/11/14(水) 22:56

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は3年生の川本が担当いたします。

本日の夜ごはんは、豚ロースとトマトのハーブ焼き、ジャーマンポテト、ブロッコリーのガーリック醤油ソース、キムチ鍋でした。

本日は各々の恋愛事情についての話題で盛り上がりました。3年生は理想が高くガードが固い選手が多いという結論に至りました。また昨日は料理がとても美味しく、みんなのご飯がすすみすぐに食べ終わってしまいました。少し寂しく感じました。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんにちは。

本日は1年マネージャー福田真優が担当致しました。

本日は豚ロースとトマトのハーブ焼き、ジャーマンポテト、ブロッコリーのガーリック醤油ソース、キムチ鍋を作りました。風邪が流行る季節になったので、風邪予防になればと思い、ビタミンCが豊富なブロッコリーやトマトを使った料理を作りました。

今週末は対抗戦6試合目となる青山学院大学との試合がおこなわれます。ご飯をしっかり食べて万全の状態で試合に臨んでもらいたいと思います。
今シーズンも残りわずかとなりましたが、最後までチーム一丸となって戦って参りますので、応援よろしくお願い致します。

一人暮らしご飯日記 丹羽洸太朗

投稿日時:2018/11/13(火) 23:08

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は1年丹羽が担当致します。

本日の献立は、和風チキン、大根サラダ、キムチ鍋でした。本日は私のiPhone7が故障した話題で盛り上がりました。一昨日私は、iPhone7は防水と聞いていたのでシャワーで汚れを落とし綺麗にしたら、その数時間後に画面をタッチしても反応しなくなってしまいました。その解決策として皆さんからアドバイスを頂いた結果、Appleストアで見てもらうことにしました。今は連絡を取るのにも困っているので、早く直したいと思います。

〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は1年マネージャーの関綾音が担当致しました。

本日の献立は、和風チキン、大根サラダ、キムチ鍋でした。今回はヘルシーで疲労回復にも良いとされている鶏肉を使った料理を作りました。また今回は、主菜と副菜の雰囲気が合うように意識して作りました。

今週末には青山学院大学との試合が控えております。選手一丸となって頑張ってもらいたいです。

一人暮らしご飯日記 岩場真生

投稿日時:2018/11/09(金) 23:31

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は3年、岩場真生が担当させていただきます。

本日のメニューは照り焼きチキン、春雨サラダ、水炊きでした。本日は大塚様から頂いた、水炊きの差し入れを食べました。誠にありがとうございました。一人暮らし選手一同感謝申し上げます。本日はテーマパークの話で盛り上がりました。アトラクションのどの雑学を披露する丹羽くんは見ていてとても面白いです。


〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は一年マネージャーの石井はる陽が担当致しました。

本日の献立は照り焼きチキン、春雨サラダ、水炊きでした。今回は、甘辛い鶏肉とそれに合うようにさっぱりとした春雨サラダを作りました。

季節の変わり目でだんだんと寒くなってきましたが、体調を崩さないよう、選手にはしっかりご飯を食べて力をつけてもらいたいです。


一人暮らしご飯日記 阿部卓朗

投稿日時:2018/11/08(木) 22:05

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は3年阿部が担当いたします。

本日は、鍋、豚の塩ダレ焼き、マカロニサラダでした。本日は同期会の話になりました。3年の村上が先日、同期会をやろうと呼びかけましたがあまりいい返事が得られなかったらしく、とても悩んでいました。私たち3年は久しく同期会を行えていないのでそろそろ行おうと思います。

また、大塚様よりお米の差し入れをいただきました。誠にありがとうございました。

〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は一年マネージャーの大竹桜が担当致しました。

本日は鍋、豚の塩ダレ焼き、マカロニサラダを作りました。選手にはエネルギーを沢山つけてもらおうと思いご飯の進む味付けを意識して作りました。

秋の対抗戦も残り2試合となりました。栄養面に関しても選手の力になれるよう精進して参ります。今後ともご支援ご声援の程よろしくお願いいたします。

一人暮らしご飯日記 川本憲人

投稿日時:2018/11/07(水) 21:37

ホームページご覧の皆様こんばんは。

本日は3年生の川本が担当いたします。

本日の夜ごはんは、ネギダレの鳥もも肉ソテー、しめじのニンニク醤油焼き、キムチ鍋でした。本日は2年生の石堂の様々な武勇伝で盛り上がりました。気になる方はぜひ本人に聞いてみて下さい。私事ですが怪我から復帰したためたくさん食べて体を大きくし、怪我しない体をつくりたいと思います。

また本日、岩岡様よりお米の差し入れをいただきました。誠にありがとうございました。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様、こんばんは。

本日は1年マネージャー木村美優が担当いたしました。

本日はネギダレの鳥もも肉ソテー、しめじのニンニク醤油焼き、キムチ鍋を作りました。今回、初めて鶏肉を使用して料理致しまた。鶏肉は火が通るのに時間がかかるので少し苦労しました。

秋の対抗戦も残すところ残り2試合となりました。選手たちには一丸となって全力で戦い抜いて欲しいと思います。

一人暮らしご飯日記 丹羽洸太朗

投稿日時:2018/11/06(火) 22:11

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は1年丹羽が担当させていただきます。

本日の夜ご飯のメニューは豚バラ肉のスタミナ風炒め、小松菜ソテー、にんじんのきんぴら、キムチ鍋でした。本日は私の雑学に嘘偽りはないのか。という話題で盛り上がりました。私は日頃からひとり暮らしご飯会で雑学を話す機会が多いのですが、本日も「EDWIN」の話をしている時、その雑学が誤っているということが判明しました。私はとても屈辱的な思いをしたので、もう一度雑学を覚え直したいなと思いました。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様、こんばんは。

本日は1年マネージャーの佐藤瑠菜が担当いたしました。

本日の献立は豚バラ肉のスタミナ風炒め、小松菜ソテー、にんじんのきんぴら、キムチ鍋でした。今回は冬の旬でもある小松菜を使用しました。小松菜はほうれん草より栄養価が高く、カルシウム、鉄分、ミネラルなど沢山の栄養素が含まれています。

筑波大学戦が終わり、対抗戦は残り2試合となりました。残りの試合も応援よろしくお願い致します。

一人暮らしご飯日記 阿部卓朗

投稿日時:2018/11/01(木) 22:14

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は3年阿部が担当いたします。

本日は肉詰めピーマンの中国風トマト煮、椎茸とジャガイモのガーリック炒め、鍋でした。
本日は1年の諸藤と荒川と一緒に英単語のクイズの出し合いをしました。私と諸藤は英語が少し得意なためほとんど答えることが出来ましたが、勉強があまり得意ではない荒川は少し苦戦していました。理系の勉強は大変そうですがラグビーとの両立を目指して頑張って欲しいです。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は4年マネージャー高橋有里紗が担当致しました。

本日は肉詰めピーマンの中国風トマト煮、椎茸とジャガイモのガーリック炒め、鍋を作りました。ピーマンからお肉が剥がれてこないように作るのが大変でした。

今週末は筑波大学戦が行われます。料理をたくさん食べて、万全の状態で試合に臨んでほしいと思います。

一人暮らしご飯日記 川本憲人

投稿日時:2018/10/31(水) 23:22

ホームページをご覧の皆様こんばんは。

本日は3年生の川本が担当いたします。

本日のメニューは、ジャガイモと鶏肉炒め、生姜焼き、ささみとキムチ和え、寄せ鍋でした。
本日はハロウィーンの話題で盛り上がりました。自分たちが小学生の頃はまだハロウィーンが今のように仮装して騒ぐようなイベントではなかったので、変わってしまったなと話しました。また、ハロウィーンで騒いでいる若者は大体地方出身であろうという予想もでました。地方出身者として騒ぎすぎないよう心がけようと思いました。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様、こんばんは。

本日は三年生マネージャー鈴木真優が担当致しました。

本日はジャガイモと鶏肉炒め、生姜焼き、ささみとキムチ和え、寄せ鍋を作りました。寒暖差が激しく体調を崩しやすい季節のため、スタミナを付けて欲しいと思い心を込めて調理致しました。

今週末は土曜日に筑波大学戦、日曜日に国士舘大学戦が行われます。ご声援のほど宜しくお願い致します。

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