一人暮らしご飯日記

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一人暮らしご飯日記 荒川紘章

投稿日時:2018/07/12(木) 23:49

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は1年荒川紘章が担当致します。

本日のメニューは、鶏肉の甘酢炒め、タラモサラダ、きゅうりとナスと茗荷の浅漬け、塩ちゃんこ鍋でした。
本日は、春シーズン最後の一人暮らしご飯会ということで、みんなとこれまでの事を振り返り盛り上がりました。

そして、岩岡様よりお米の差し入れを頂きました。
こうして支援してくださる方がいることにとても感謝しております。
誠にありがとうございます。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は3年マネージャー小林佳世が担当致しました。

本日のメニューは、鶏肉の甘酢炒め、タラモサラダ、きゅうりとナスと茗荷の浅漬け、塩ちゃんこ鍋でした。

連日1年生マネージャーが担当している中、上級生の私が調理することになり、久しぶりに少しプレッシャーを感じたため、決してすごいことではないですが私にとっては始めての、1人で4品作る、ということに挑戦してみました。
お料理は栄養の偏りがないようにバランスの良いメニューを心掛けました。

今回で春シーズンのご飯会は最後になります。
春シーズンも、様々な差し入れをたくさんいただきました。
誠にありがとうございました。
これからも秋の対抗戦シーズンに向け、部員一同切磋琢磨し頑張って参りますので、今後ともご声援のほど宜しくお願い致します。

一人暮らしご飯日記 岩場真生

投稿日時:2018/07/11(水) 23:40

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は3年岩場真生が担当させていただきます。

今夜の夜ご飯のメニューは寄せ鍋、夏野菜と豚の甘辛炒め、チョレギサラダでした。
お肉と野菜がバランス良く摂れて、甘辛い味付けでご飯が進みました。
本日は4年生の森田さん、宮川さん、鈴木快さんが一人暮らしご飯会に来て下さりました。
3人はとても仲が良く、3人間の独特の笑いで食卓は盛り上がりました。



〈調理車の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は1年マネージャー松廣透子が担当致しました。

本日の献立は、夏野菜と豚の甘辛炒め、チョレギサラダ、寄せ鍋でした。

暑い日が続いていますが、選手の方々にはそんな暑さにも負けないようなスタミナのつくメニューを考えました。
夏野菜と豚の甘辛炒めにはナスとピーマン、チョレギサラダにはトマトとキュウリといった、夏バテを防ぐ効果のある夏野菜を取り入れました。
今まで2回マネージャーの先輩方のお手伝いという形で参加させていただいていましたが、今回初めて1人で料理を作りました。
人数が多いということもあり、いかに手際よく料理するかが重要だと感じました。
私は日常的に料理をしてこなかったので、手際良く料理をするには未だ程遠いですが、今後回数を重ねて、献立の種類を増やし、技術を向上させていきたいと思います。

一人暮らしご飯日記 高村瑛志

投稿日時:2018/07/10(火) 22:01

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は1年高村瑛志が担当致します。

本日の夜ご飯は鍋と梅の野菜炒め、高菜のサラダ、鍋でした。
どの料理もとてもおいしくご飯がとても進みました。

今夜は皆の出身校について話しました。
どの高校も様々な特色があり、楽しそうだと思いました。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は1年マネージャー関綾音が担当致しました。

本日の献立は、梅の野菜炒め、高菜のサラダ、鍋でした。
今回は色どりも良く、夏らしいものを目標に作りました。

まだ暑い日が続いているので、夏バテ防止にもなる梅を使用致しました。
大人数の料理を1人で作ることは初めての経験だったので、とても大変でしたがなんとか作り終えることができました。
今回の反省を活かし、選手にとって美味しく、バランスも良い料理を作ることができるように精進していきます。

一人暮らしご飯日記 吉田直起

投稿日時:2018/07/05(木) 23:00

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は2年吉田が担当いたします。

今夜はもやし炒めとほうれん草のソテー、きゅうりの浅漬け、塩ちゃんこ鍋でした。
最近は1年生が1人でご飯を作ってくれているのですが、みんなとても美味しいです。

今夜は各高校の文化祭の話題で盛り上がりました。
千葉県で一番つまらないのは丹羽くんの出身校の八千代松陰、その次は専修大松戸高校らしいです。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様、こんばんは。
本日は1年マネージャー木村美優が担当いたしました。

本日の献立はもやし炒め、ほうれん草のソテー、きゅうりの浅漬け、塩ちゃんこ鍋を作りました。
まだ7月に入ったばかりですが、日々30度近くの猛暑日が続いているので、きゅうりの漬物で水分を多く摂取してもらおうと思い作りました。
そして残りの夏の練習を乗りきってもらいたいと思い、スタミナをつけられるように、もやし炒めにニンニクの芽を入れました。

今回初めて1人で作りましたが、今回の反省を次回に活かせるように精進して参ります。

一人暮らしご飯日記 諸藤陸

投稿日時:2018/07/04(水) 23:53

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は1年生の諸藤が担当いたします。

本日は1年生マネージャーの話題になりました。
先週から1年生が1人で作ってくれていますが、みんな初回とは思えないくらい上手です。
ここからもっと上達すると考えるとワクワクが止まりません。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は1年マネージャーの安達真帆が担当致しました。

本日のメニューは五目野菜炒めと中華風春雨サラダと鍋でした。
暑い日が続いているため、さっぱりとしたサラダを食べてもらいたいと思い、春雨サラダを作りました。
また、野菜たっぷりの野菜炒めも作りました。

1人で大人数の料理を作る事が初めての経験だった為、あたふたしてしまいましたが、何とか作り終える事ができました。
選手に美味しいと言ってもらえるような、良いバランスのとれた食事を提供できるよう精進していきます。

一人暮らしご飯日記 川本憲人

投稿日時:2018/07/03(火) 22:06

ホームページご覧の皆様こんばんは。
本日は3年生の川本が担当いたします。

本日は先日行われたサッカーワールドカップのベルギー戦の話題になりました。
惜しくも負けてしまいましたが、みんな深夜にもかかわらず応援しておりスポーツの持つ力に感心しました。
来年のラグビーワールドカップも盛り上がって欲しいです。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は1年マネージャー佐藤瑠菜が担当致しました。

本日の献立は回鍋肉、ツナサラダマヨネーズ和え、キムチ鍋でした。

これまで2回先輩方と作らせて頂き、一人立ちということで初めて1人で全て作りました。
本当に大変でしたが、反省点を生かして次に繋げたいと思います。
お部屋で片栗粉を見つけることが出来ず、とろみのない回鍋肉になってしまったのでまたチャレンジしたいと思います。
たんぱく質を多く摂取できるように豚肉、卵、ツナ缶を使いました。
バランスのよい献立を作るのがとても難しいことがわかりました。

毎日暑い日が続いております。
春シーズン最後の試合も終わりましたが、秋に向けて強い体が作ることができるようバランスも考え、今後の食事を作って行きたいと思います。

一人暮らしご飯日記 村上広大

投稿日時:2018/06/29(金) 23:16

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は3年村上が担当いたします。

本日のメニューは、牛肉の野菜炒め、口水鳥、大根サラダでした。どれもとても美味しく、あっという間になくなってしまいました。
初めて1人で調理してくれたのに、美味しい料理を作ることができるのはとてもすごいと思いました。
東京は昨日梅雨が明け、また一段と暑くなると思いますが、もりもり食べて、暑さに負けずに頑張りたいと思います。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は1年マネージャー福田真優が担当致しました。

本日のメニューは味噌鍋、大根サラダ、口水鶏、牛肉の野菜炒めでした。
今週末おこなわれる試合に向けてスタミナをつけてもらいたいと思い、牛肉と鶏肉の二種類のお肉と隠し味としてにんにくを使いました。

初めて一人で大人数の料理を作ったため、要領が分からず悪戦苦闘してしまいました。
全体的に味付けが薄かったように感じたため次回に向けて勉強します。

一人暮らしご飯日記 荒川紘章

投稿日時:2018/06/28(木) 23:02

ホームページご覧の皆様こんばんは。
本日は1年荒川紘章が担当いたします。

本日はサッカーワールドカップをみんなで観て盛り上がりました。
決勝トーナメントでも日本には頑張ってもらいたいと思います。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は1年マネージャー大竹桜が担当致しました。

本日のメニューは、鳥の手羽元煮とマカロニサラダと鍋でした。
これまで先輩方と一緒に作らせて頂いていましたが、今回から一人立ちとなり、自分で栄養面とメニューを一から考え作りました。
初めてということもあり、バダバタしてしまいましたが、なんとか時間までに作り終えることができました。
メインの鶏手羽元煮は、酢と醤油で煮ました。
お酢には、疲労回復効果があるため、ハードな練習の後の食事には良い味付けかと思いました。
これから暑い日が続くので、食欲が増す食事を作ることができるよう精進して参ります。

一人暮らしご飯日記 岩場真生

投稿日時:2018/06/27(水) 22:02

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は3年岩場真生が担当させていただきます。

本日の夜ご飯のメニューは豚肉の豆板醤和え、海鮮チヂミ、塩ちゃんこ鍋でした。
本日はラーメンについて語り合いました。
吉祥寺には美味しいラーメン屋が沢山あるので1年生に布教してあげました。
自分は暑い日に暑いラーメンを食べるのが堪らなく好きなので、野菜たっぷりの美味しいラーメンを知っている方は教えてください。

〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は4年マネージャー高橋有里紗が担当致しました。

本日は豚肉の豆板醤和え、海鮮チヂミ、塩ちゃんこ鍋を作りました。
本日は1年マネージャーのまひろちゃんに手伝ってもらいました。
メイン料理には夏野菜のきゅうりをたくさん入れることで、体の内側から涼んでもらおうと考えました。
また、チヂミには人参とニラを入れ、野菜たっぷりに仕上げました。

今週末は武蔵大学戦が行われます。
料理をたくさん食べて、万全の状態で試合に臨んでほしいと思います。

一人暮らしご飯日記 高村瑛志

投稿日時:2018/06/26(火) 22:57

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は1年の高村瑛志が担当致します。

今夜の夜ご飯はタコライスとコブサラダと人参のきんぴらとお鍋でした。
今夜は野菜がいつもより多く、自炊するときは野菜をなかなか取るとができないのでとても助かりました。
入学してから体重が徐々に増えているのでこのまま頑張って体重を増やしていきたいです。

〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は3年マネージャー齋藤が担当致しました。

本日のメニューはタコライスとコブサラダと人参のきんぴらとお鍋です。
本日は1年マネージャーのるなちゃんがお手伝いをしてくれました。
私は1年生と一緒にご飯を作るのは最後になるので、また次回からは1人でご飯を作るのかと思うと少し寂しくなりますが、なんとか1年生のみんなには頑張ってもらいたいなと思います。
春季の試合も残すところ四大戦最後の試合となる武蔵大学戦のみ。
部員一同気を引き締めて取り組んで参ります。
最後まで熱いご声援宜しくお願い致します。

一人暮らしご飯日記 吉田直起

投稿日時:2018/06/21(木) 23:47

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は2年吉田が担当いたします。

今夜は塩ちゃんこ鍋、韮の卵とじ、蒸し鶏のサラダ、鰯の蒲焼きでした。
味付けが丁度よくとても箸が進みました。
今夜はサッカーの話題で盛り上がりました。
僕自身も中学の時サッカー部に所属していたので最近はサッカーをやりたいと少し感じています。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は3年マネージャー石田多英が担当致しました。

本日は塩ちゃんこ鍋、韮の卵とじ、蒸し鶏のサラダ、鰯の蒲焼きを作りました。
鰯は頭や背骨を取り、手開きをしたため、非常に大変でした。
毎回苦労しているのに、なぜ自分が魚のメニューにするのか、我ながら不思議に思います。
今回も1年マネージャーの木村美優ちゃんが手伝ってくれました。
もうすぐ彼女達が一人で作り始めるので、どんな料理を作るのか楽しみです。

一人暮らしご飯日記 村上広大

投稿日時:2018/06/20(水) 23:42

ホームページご覧の皆様こんばんは。
本日は3年村上が担当いたします。

本日はサッカー日本代表がコロンビアに勝った話題で持ち切りでした。
ワールドカップや、代表戦のときくらいしかサッカーを見ない人が多く、サッカーに詳しい二瓶さんが僕らに専門用語を教えてくれました。
次の試合は今週の日曜日らしいので、ぜひ勝ってもらいたいです。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は3年マネージャー井口彩香が担当致しました。

本日のメニューは人参とズッキーニのシリシリと人参といんげんのすりごま炒めでした。
このすりごま炒めは私がこの前自宅で母に作ってもらい、とても美味しかったので作ってみました。
1年生マネージャーの安達真帆さんが手伝ってくれたので、とても早く完成し、雑談しながら選手の帰りを待ちました。
これからまた1人で作るとなると、少々寂しく感じた日でした。

一人暮らしご飯日記 荒川紘章

投稿日時:2018/06/14(木) 23:08

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は1年荒川紘章が担当いたします。

本日のメニューはひき肉のブラックペッパー炒めとタコときゅうりの韓国風和え物でした。
本日は好きな女性のタイプについて話しました。
色々な好みがいて面白く、楽しかったです。



〈調理者の一言〉


ホームページをご覧の皆様、こんばんは。
本日は3年マネージャー齋藤が担当致しました。

本日のメニューはひき肉のブラックペッパー炒めとタコときゅうりの韓国風和え物です。
前回買い出し班がタコを買い忘れてしまい、きゅうりだけの和え物になってしまったので今回はリベンジとなりました。

後輩のさくらちゃんとお話ししながらご飯を作ったので、とても楽しい時間でした。
来週から1年生マネージャーは一人でのご飯作りデビューです。
まだ一緒にお料理したい気持ちは山々ですが泣く泣く手を離し、なんとかみんなにひとり立ちしてもらたらと思います。

一人暮らしご飯日記 諸藤陸

投稿日時:2018/06/13(水) 23:00

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は1年生の諸藤が担当いたします。

本日は4年生が1年生の時の昔話で盛り上がりました。
1年生の頃に比べると、今の4年生はとても体が大きかったので、自分もたくさんご飯を食べて、かっこいい体を手に入れます。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は3年マネージャー石田多英が担当致しました。

本日はキムチ鍋、ぶり大根、豚しゃぶサラダ、魚河岸揚げと小松菜の煮浸しを作りました。
野菜を多くとれるように心掛けてこのようなメニューに設定しました。
今回は1年マネージャーの松廣透子ちゃんが手伝ってくれました。
人手があると下処理や手間がかかる料理も効率的に作ることができ、本当に助かっております。
今週も土曜日、日曜日に連続で試合があるため選手にはたくさん食べて英気を養ってもらいたいです。
寒暖差の激しい日が続きますが、皆様どうかご自愛くださいませ。

一人暮らしご飯日記 川本憲人

投稿日時:2018/06/12(火) 22:07

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は3年生の川本が担当いたします。

本日は吉田くんと荒川くんの話で盛り上がりました。
2人は似ている部分が多々あり、まるで兄弟のようで微笑ましかったです。
2人共兄弟のように協力しながら頑張ってほしいです。

また、4年二瓶さんのご両親から卵の差し入れを頂き、美味しく食べさせていただきました。
誠にありがとうございました。


〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は3年マネージャー小林佳世が担当いたしました。

本日のメニューは、味噌炒め、鮭のマリネと、キムチ鍋でした。
鮭のマリネは私が好きで家でたまにつくるのですが、今回初めてご飯会でお魚料理に挑戦してみました。
今回も1年生のあやねちゃんと一緒に調理しました。
お話ししながら2人でお料理し、とても楽しい時間でした。

月日が経つのは早いもので、春シーズンも終盤となりました。
毎日の日々を大切にしながら過ごしていきたいと思います。

一人暮らしご飯日記 阿部卓朗

投稿日時:2018/06/08(金) 21:58

ホームページご覧の皆様こんばんは。
本日は3年阿部が担当させていただきます。

今夜のご飯のメニューはナムルと豚バラ大根でした。
今夜のご飯会は試合前日ということもあり非常に緊張感漂う神妙な雰囲気で行われました。
その雰囲気の中で、1年高村の普段見せる可愛らしい笑顔とは正反対の顔を写真に収めることが出来ました。一生の宝物にします。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は3年マネージャー井口彩香が担当致しました。

本日の献立はナムルと豚バラ大根でした。
今回も、1年生マネージャーと一緒に料理をしたので、とても楽しく作ることができました。
暑さが増して、食欲が落ちる時期なので、どの様な食事だったら食欲がでるのか悩むばかりです。
選手が少しでも身体を大きくできる様な食事が作ることができる様になれればと思います。

一人暮らしご飯日記 吉田直起

投稿日時:2018/06/07(木) 22:01

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は2年吉田が担当いたします。

今夜は坦々鍋、おくらのおかか和え、さばの味噌煮、豚入り金平牛蒡を作りました。
多英さんの料理は和食が多いですが味付けが丁度よくとても箸が進みます。
今夜は中間テストの話題で持ち切りでした。
1年生の荒川はとても勉強をしているようなので明日のテストも高得点が期待できると思います。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日の一人暮らしご飯は3年マネージャー石田多英が担当致しました。

本日は坦々鍋、おくらのおかか和え、さばの味噌煮、豚入り金平牛蒡を作りました。
おくらのおかか和えは緑黄色野菜を取り入れた方が良いという助言を頂き作りました。
本日は1年生の木村美優ちゃんが手伝ってくれました。
積極的に手伝ってくれたので、時間がかかるものが多かったのですが、きちんと時間内に終わりました。彼女に感謝です。
突然気温が高くなり、真夏のような暑い日が続いております。
選手には夏バテせずにたくさん食べてもらいたいです。
皆様もご自愛くださいませ。

一人暮らしご飯日記 岩場真生

投稿日時:2018/06/06(水) 23:24

ホームページご覧の皆様こんばんは。
本日は3年岩場真生が担当させていただきます。

今夜の夜ご飯のメニューは寄せ鍋、厚揚げと豚キムチ、じゃがいもとツナの炒め物でした。
本日はそれぞれの中学、高校出身の著名人について盛り上がりました。
4年生の伊藤さんはフィギュアスケートの宇野昌磨選手と同じ中学出身なので驚きました。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は3年マネージャー鈴木真優が担当致しました。

本日のメニューは、厚揚げと豚キムチ、じゃがいもとツナの炒めモノ、寄せ鍋を作りました。
ツナ缶を使い、じゃがいもと炒め調理致しました。
アスリートフードマイスターである田口さんには、いつもメニューのバランスや栄養面でのアドバイスをして頂いています。
この場をお借りして感謝申し上げます。
ありがとうございます。
今後も、選手に美味しいと言ってもらえるよう、精進して参ります。

一人暮らしご飯日記 高村瑛志

投稿日時:2018/06/05(火) 23:31

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は1年の高村瑛志が担当いたします。

本日の夜ご飯は鍋と回鍋肉とチヂミでした。
今夜は、おでんはご飯のおかずになるかという話題で盛り上がりました。
思った以上におでんがご飯のおかずにならない人がいてびっくりしました。
高村家ではおでんはおかずになります。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様、こんばんは。
本日は3年マネージャー斎藤樹が担当致しました。

本日のメニューは回鍋肉とチヂミと胡麻担々鍋です。
本日は一年生のはるひちゃんと一緒にご飯を作りました。
いつも1人でせかせかしながら作っていたのですが、本日は時間に余裕を持って作ることができました。
毎回同期の村上君に料理の感想を聞いているのですが、今回はとても好評だったので私のレパートリーがまた一つ増やせそうです。

明日から梅雨入りとのことですが、始まる前から早く終わることだけを考えております。
皆様、ご自愛下さいませ。



一人暮らしご飯日記 村上広大

投稿日時:2018/06/01(金) 23:55

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は3年村上が担当いたします。

今夜はドライカレー、春雨サラダ、ゴマ豆乳鍋でした。
ドライカレーはご飯が進み、鍋は野菜がとても柔らかく、このような美味しいご飯を作ってくれるマネージャーさんには、本当に感謝です。
本日は、自分たちが今まで見てきたドラマ、映画の話題で盛り上がりました。
クレヨンしんちゃんの映画を見ている人が多く、僕も機会があればDVDを借りて見てみたいと思いました。



〈調理者の一言〉

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は3年マネージャー小林佳世が担当いたしました。

本日のメニューは、キーマカレー、春雨サラダ、ごま豆乳鍋でした。
同期の一人暮らしの選手が、台所を綺麗にお掃除しておいてくれたり、丁寧に鍋の具材を切っておいてくれていたため、とても気持ちよくスムーズに料理をすることができました。
そして本日は、1年生の関綾音ちゃんが手伝ってくれました。
綾音ちゃんが一生懸命に調理してくれたので、早くお料理が完成し、たくさんお話しもできたのでとても楽しい時間でした。
改めて可愛い後輩ができたことに嬉しさを感じました。

明後日は青山学院大学との試合が控えております。
皆様ぜひご来場の上ご声援のほどよろしくお願い致します。

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