SRFCダイアリー

ホームページをご覧の皆様こんばんは。
本日は筋力測定として懸垂、ウエイトリフティングを記録したり体力測定としてシャトルランを行いました。




オフ中に各自で行っていた自主トレーニングの成果を発揮できたとともに、今年一年どれだけ成長できるかという一つの基準を知る良い機会となりました。


監督、コーチ陣も一緒に体幹トレーニングを行いました。

新しいメニューをたくさん取り入れ、慣れないながらも部員たちは楽しそうに励んでおりました。「明日は筋肉痛だなあ」という声も聞こえました。自分のレベルを自覚し向上心を持って練習に取り組んでもらえることを願っております。

本日は今年度初のマネージャー日記となりました。
今年一年も皆様に少しでも成蹊大学ラグビー部の様子をお伝えできるように掲載して参ります。これからもよろしくお願い致します。
御精読ありがとうございました。